این کتاب شامل:
1⃣-جنبه های روانی و فیزیولوژی
2⃣-ارتباط بین علم و یوگا
3⃣-روان و مفاهیم روحی و عرفانی
4⃣-تمرینات بیدار کردن آجنا چاکرا
5⃣-مدیتیشن
6⃣-پیوندهای راجا یوگا و کُندالینی
7⃣-درک علت و عمل
8⃣-مانترا
9⃣-نادی ها
10-چاکرای قلب و... می باشد.

فرمت:پی دی اف

تعداد صفحات:134